Sauna: toplo i hladno opuštanje za tijelo i um

UTJECAJ KORIŠTENJA SAUNE

Sauna je oduvijek bila izvor opuštanja i regeneracije.

Vrući, suhi zrak i naknadno hlađenje revitalizira tijelo i um.

Što se događa u sauni?

Odlazak u saunu pomaže u opuštanju i regeneraciji

Što se događa u sauni?

Sauna kombinira vrući, suhi zrak s naknadnim hlađenjem hladnom vodom ili svježim zrakom. Pri temperaturama do 100°C i hlađenju na oko 15°C tijelo je pod pozitivnim opterećenjem. Korištenje saune pozitivno utječe na zdravlje, te potiče fizičku i mentalnu regeneraciju. Različite vrste sauna kao što su klasična finska sauna ili sauna s funkcijom Tepidarium nudi individualne varijante opuštanja.

Die zeitlose Faszination der Sauna

1500 godina topline

Sauna ne vuče korijene isključivo iz Finske. Izvorno su se zemljane jame sa zagrijanim kamenjem koristile za čišćenje tijela i uma. U srednjem vijeku kupališta u Europi su bila zatvorena, što je dovelo do razvoja suho-tople saune. Finska sauna stekla je međunarodno priznanje u 20. stoljeću. Od tada je postala dio wellnessa.

Die Wirkweise der Sauna

Uživajte u sauni kako biste smanjili stres i ojačali svoj imunološki sustav

Učinak korištenja saune

Sauna nudi brojne pozitivne učinke za tijelo i um. Toplina pojačava cirkulaciju krvi te pospješuje dišne putove i pluća. Promjene temperature u sauni utječu na razinu hormona i revitaliziraju tijelo. Aktiviraju metabolizam i jačaju imunološki sustav dok se koža temeljito čisti. Redovito korištenje saune smanjuje stres. Pravilna temperaturna regulacija prilikom korištenja saune omogućuje ravnotežu između napetosti i opuštenosti, što dovodi do pozitivne učinke za zdravlje.

Zatražite svoj besplatni katalog sauna

Naručite naš besplatni katalog sauna i otkrijte vrhunske dizajne te korisne savjete za svoj dom. Doživite wellness na novi način!

Besplatni katalog

Kako vam možemo pomoći?