Sve o sauni

ŠTO JE POTREBNO ZNATI

Otkrijte pravila korištenja saune i saznajte zašto sauna ima pozitivne učinke na tijelo i um.

PRAVILA KORIŠTENJA SAUNE

PRAVILA KORIŠTENJA SAUNE

Potrebno je obratiti pažnju na nekoliko pravila prije, tijekom i nakon odlaska u saunu kako biste mogli uživati u svim pozitivnim učincima znojenja. Donosimo savjete za pravilno korištenje saune kod kuće:

  • Faza pripreme
  • Faza korištenja saune
  • Faza hlađenja
  • Faza odmora

Pročitaj više

ŠTO JE SAUNA?

ŠTO JE SAUNA?

Sauna je oduvijek bila izvor opuštanja i regeneracije. Vrući, suhi zrak i naknadno hlađenje revitalizira tijelo i um.

  • Odlazak u saunu pomaže da se opustite i regenerirate
  • Uživajte u sauni kako biste smanjili stres i ojačali svoj imunološki sustav

Saznajte više

SAUNA I ZDRAVLJE

SAUNA I ZDRAVLJE

Za koga je namijenjena sauna? Sauna je korisna za različite tipove osoba jer pospješuje zdravlje, jača imunološki sustav i poboljšava cirkulaciju krvi. Pročitajte više o tome za koga je sauna prikladna:

  • Sauna za sportaše
  • Sauna za djecu
  • Sauna za starije osobe
  • Sauna za trudnice

Pročitaj više

Kako vam možemo pomoći?